Брене Браун за срама
Брене Браун е известен изследовател и автор, която популяризира темата за уязвимостта, срама и смелостта. Нейният първи TED talk събра 21 милиона гледания до момента. В своите
Как да се науча да се владея по-добре?
Тази статия изследва значението на практиките за саморегулация, като подчертава тяхната роля за добър емоционален баланс и лична хармония. Хората можем с дисциплина да развием спокойствие, което
Намерението е път към осъзнат живот
В сферата на психотерапията и личностното израстване концепцията за задаване на намерение в лечебния терапевтичен процес служи като мощен инструмент за трансформация и изцеление. Поставянето на намерения
Защитния механизъм патологични лъжи
Границата между казването на истината и казването на лъжа винаги е било тема на психотерапията. Когато изричаме лъжа, ние караме реалността да съответства на нашите идеи, вместо
Силата да си женствена
През цялата история различни култури са празнували различни архетипи, представящи същността на женствеността. Тези архетипи, съчетани с прозрения от психолозите, предлагат богат гоблен от мъдрост. Майка и
Екстроверти, интроверти и невротизъм
Екстровертността има два аспекта: ентусиазъм и асертивност. Естровертите често пъти ценят настоящето повече от бъдещето, за разлика от интровертите. Хората с висока екстравертност са общителни, обичат забавленията,
Каква личност сте според Д-р Джордан Питерсън
Dr Jordan Peterson представя интересна концепция за определяне на личността въз основа на лингвистиката повече, отколкото на психологията. Неговото твърдение е, че това всъщност прави теорията му
Разкриване на сенките отвътре. Проекция.
В сферата на психотерапията защитните механизми осигуряват ценна представа за сложната работа на човешкия ум. Един такъв защитен механизъм е проекцията, която включва приписване на собствени нежелани
Колко е важно да харесвам себе си?
Добрата самооценка е основата, върху която градим живота си. Тя оформя нашите вярвания, ценности и действия, влияейки върху нашите взаимоотношения, решения и цялостно благосъстояние. В тази статия
Какво ни движи в живота без да знаем?
Транзакционният анализ (TA) е широко признат психотерапевтичен подход, който изследва динамиката на човешкото поведение, комуникация и взаимоотношения. Едно от ключовите понятия в TA е понятието „драйвери“. Те