Аз съм Савина Дилова, клиничен психолог и психотерапевт в София. Приемам в кабинета си на ул. „Триадица“ 5Б, етаж 2, кабинет 227, в самия център на града, и онлайн. Ако търсите психолог в София, на когото да се доверите, първата ни опознавателна среща е безплатна. Тя е кратка онлайн среща, в която ще си поговорим, ще отговоря на въпросите ви и ще преценим дали продължаваме към терапевтична работа съвместно.
С какво мога да ви помогна
В практиката си работя най-често с хора, които:
- живеят с тревожност, паник атаки, натрапливи мисли, фобии;
- носят последици от травма, насилие или тежко детство;
- повтарят едни и същи болезнени модели във взаимоотношенията си или кариерата;
- са в депресия, прегаряне или след загуба;
- преминават през раздяла или развод;
- се борят с ниска самооценка, хранително разстройство или липса на смисъл;
- са изправени пред диагноза на хронично заболяване, своя или на близък човек;
- имат загуба на бременност и предизвикателства със забременяване.
Ако вашата тема не е в списъка, пишете ми и ще обсъдим.
Как работя
Интегративен психотерапевт, аз съм обучена и сертифицирана в психотерапевтичен метод Compassionate Inquiry по д-р Габор Мате, в TRE (соматичен подход към травма-терапията), в хипнотерапия (член на БАХХ), транзакционен анализ, семейни констелации, арт терапия и други, а с хронично болни работя като психоонколог.
На първата среща избираме откъде да започнем, а по пътя подходът ми се ориентира към нуждите ви и процесите към момента.
Какво да очаквате от първата сесия
Среща в кабинета или по видео, около 50–60 минути, след като сме провели първоначалната онлайн консултация. Първата сесия е време, в което градим доверителна връзка помежду си и стартираме терапевтичните процеси. Психотерапията е среща със себе си, емоциите, мислите, болките, желанията, страховете.
Добра идея е да оставите време само за себе си след края ѝ, защото може да имате нужда от себерефлексия и интеграция.
Възможно е да ви предложа терапевтични задачи, които да направите след сесията.
Запишете безплатна консултация
Кабинетът в София
Ул. „Триадица“ 5Б, етаж 2, кабинет 227. Сградата е близо до ЦУМ и Министерски съвет, срещу Министерство на енергетиката; спирка на метрото „Сердика“ е на 3–4 минути пеша.
Телефон: +359 89 912 0368.
За паркиране важат правилата на синя зона в района.
На живо или онлайн?
Работя и по двата начина и голяма част от клиентите ми са онлайн. Ако живеете извън София или извън страната, или има други причини, поради които ви е удобно онлайн, вижте страницата Онлайн психолог и психотерапевт. Ако предпочитате живата среща, кабинетът е на разположение в делничните дни и неделя, включително вечер.
Какво казват хората, работили с мен
Над 140 души са оставили отзив за работата ни с оценка 5,0 в Google.
Често задавани въпроси
Психолог или психотерапевт – каква е разликата? Психологът има университетска диплома по психология; психотерапевтът е преминал и допълнително многогодишно обучение в терапевтичен метод. Аз съм и двете: клиничен психолог с психотерапевтични обучения, в които съм сертифицирана, затова мога както да консултирам еднократно, така и да водя по-дълъг терапевтичен процес.
Колко сесии ще са ми нужни? Честотата на сесиите зависи от вашите намерения и вида и продължителността на вашите предизвикателства. Честотата и продължителността на терапевтичния процес определяме заедно.
Поверително ли е? Да, конфиденциалността е основен принцип в психотерапията.
Работите ли с деца и тийнейджъри? Не.
Работите ли с двойки? Не.
Приемате ли на английски? Да, на български и английски език.