Карта на емоциите
Емоциите обичайно са преходни, за разлика от чувствата, които се отличават с дълбочина и постоянство. Някои емоции минават бавно, други бързо, понякога изпитваме по няколко наведнъж. Някои
Имам ли когнитивно изкривяване?
Понякога е трудно да видим собствените си когнитивни изкривявания, а всъщност имаме силата да избираме и контролираме мислите си. Когато осъзнаем, че ние, хората не сме само