Блог REDESIGN

Д-р Габор Мате е един от най-известните специалисти в света на психологията и психотерапията, чиито идеи и подходи продължават да...

Психологическите игри, в които несъзнателно се впускаме, могат да бъдат разрушителни както за нас самите, така и за нашите взаимоотношения....

Като психотерапевт и психолог, фокусиран в работата с клиенти, преживели травма, теорията на Д-р Стивън Порджис – Polyvagal Theory –...

Привързаността играе важна роля във формирането на нашите емоционални и социални връзки през целия ни живот. Джон Боулби, британски психоаналитик,...

Чакрите са енергийни центрове в тялото ни, които играят ключова роля в нашето физическо, емоционално и духовно здраве. Когато тези...

Брене Браун е известен изследовател и автор, която популяризира темата за уязвимостта, срама и смелостта. Нейният първи TED talk събра...

Травмата има дълбоко въздействие върху структурата и функционирането на мозъка, променяйки начините, по които хората възприемат света и реагират на...

Тази статия изследва значението на практиките за саморегулация, като подчертава тяхната роля за добър емоционален баланс и лична хармония. Хората...

Епигенетиката предлага по-задълбочена представа за това как нашата среда и начин на живот могат да повлияят на генната експресия, без...